Neuer Start ist der 15.01.2025

Atem – Kurs

mit Aufzeichnung 

Mittwochs abends von 19:30 – 20:15 Uhr

Fr. 14.02.2025 von 18:00–20:30 Uhr (VTF)

Online Bewegtes Sitzen nach „Der bewegte Weg zur Achtsamkeit"

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Fr 11.04.2025 von 18:00–20:30 Uhr (VTF)

Einfache Atemtechniken nach „Der bewegte Weg zur Achtsamkeit“ für die Stressbewältigung im Alltag und Beruf